Аквааэробика
Аквааэробика — один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формированию хорошей осанки, подвижности суставов. Аквааэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Взрослому медицинская справка не требуется.
Удобное расписание:
Тренировки утром:
10:30 ПН/СР/ПТ Оздоровительная аквааэробика Тамара Кеннет (по записи)
12:00 СБ Интенсивная аквааэробика Евгения Ромашкова (по записи)
10:30 ВТ/ЧТВ Интенсивная. Тренер Ксения Котельникова (по записи)
Тренировки вечером
19:30 ПН/ПТ/ВС Оздоровительная аквааэробика Тамара Кеннет (по записи).
19:30 СР Интенсивная аквааэробика Евгения Ромашкова (по записи).
20:15 ВТ/ЧТВ Интенсивная. Тренер Ксения Котельникова (по записи)
21:00 ПН/СР/ПТ Тренер Анна Каримова (по записи)
После тренировки вас ждет хаммам, где можно погреться абсолютно бесплатно!
Форма одежды: купальник, можно открытый пляжный, шапочка, сланцы, полотенце, принадлежности для душа. В первый визит зайти к медкабинет в СК Родина на осмотр кожных покровов (осмотр длится 1 минуту, медик всегда на месте). Справка взрослым не нужна.
Бассейн — это чистая вода температурой 28 градусов. Специальная система очистки воды. Шапочку, сланцы, полотенце можно взять в аренду. Придти нужно за 15 минут о начала сеанса, чтобы успеть принять душ и переодеться.
Стоимость:
350/400/450 р. — 1 посещение (в зависимости от времени суток)
1200/1300/1500 р. — абонемент на 4 посещения
45
минут
