Йога для начинающих
Мягкая тренировка для тех, кто хочет познакомиться с этим направлением. Классическая хатха-йога с комплексом упражнений для развития и расслабления мышц и дыхательными практиками. Такие тренировки подойдут практически всем девушкам, желающим держать себя в форме, научиться слышать свое тело, прийти в баланс.
Расписание:
вт/чтв 6:30
пн/ср 18:30
Попробуй бесплатно! (только для тех, кто впервые в Спорткомплексе Родина)
Этот абонемент действителен на все групповые тренировки женского фитнеса в Спорткомплексе Родина. Три зала, более 15 направлений.
Записаться можно по т. 20-39-79 или во вкладке «расписание»
Купить абонемент Расписание Записаться
90
минут
Интенсивность:
Средняя
Максимум в группе
18