Гибкая сила

Тренировка включает в себя некоторые упражнения из йоги, пилатеса и стретчинга, а также силовые упражнения с невысоким темпом. Спокойные вдумчивые движения позволяют получить идеальный результат. Данная тренировка наплавлена на развитие гибкости и растяжки, проработку основных групп мышц, обретение гармонии души и тела.

60

минут

Интенсивность: Легко
Максимум в группе
12
×
Зарегистрироваться на мероприятие.