• Сравнение диет с высоким и низким Гликемическим индексом.

    В 2014 году было проведено исследование о влиянии Гликемического индекса (высокого против низкого) пищевых углеводов на СС заболевания и чувствительность к инсулину. ⠀ Если разъяснять, то 163 человека разделили на 4 группы — одних 5 недель кормили калорийной и не здоровой пищей, других цельнозерново...
    0Комментарии
  • Я не худею! Страшная патология или приятный самообман?

    Я уже почти ничего не ем, но не худею! 90% проблем с соблюдением питания при условии физического здоровья чисто психологические и мотивационные. Некоторые клиенты любят резво бросаться такими фразами: «Я вот сократил(а) рацион, но вот всё равно не худею «. Это что-то из разряда мистики и н...
    0Комментарии
  • Целлюлит, которого нет!

    «У меня есть целлюлит!» Очень часто девушки используют слово (cellulite), но имеют ввиду банальное деформирование кожи в области бедер (гинойдную липодистрофию). В то время как целлюлит (cellulitis) — острое воспаление подкожной жировой клетчатки… И эта проблема совершенно не решается ни питан...
    0Комментарии
  • Пить льняное масло или не пить?

    Для всех любителей съесть пару ложек Льняного масла, в целях получения так необходимых нам Омега-3 жиров. ⠀ Для начала разберемся зачем людям нужны Омега-3 жиры? Жиры, или, точнее сказать, жирные кислоты, составляют основу клеточных оболочек – защитных мембран, которые окружают каждую клетку. Внутри...
    0Комментарии
  • Польза или вред от фруктозы?

    В различных источниках информации можно встретить информацию о том, что фруктоза сделает вас толстыми и нарушит ваш и без того настрадавшийся метаболизм и усилия по уменьшению жира. Но люди на основе этой информации дошли до крайности, придя к выводу, что если большое количество фруктозы может быть...
    0Комментарии
  • Спортивное питание

    Миф 1. Спортивное питание вредное, все болезни от «протеинов» ! Весь сертифицированный спортпит не только безвреден, но и полезен при соблюдении правил приёма. Когда используют слово ХИМИЯ, то имеют ввиду что-то вредное, не натурального происхождения. В отношении спортивного питания и особенно ПРОТЕ...
    0Комментарии

Оставьте свой номер телефона
и наш менеджер свяжется с вами

 

2014 г. ООО «ЭвэлиболСпорт» Киров, Октябрьский проспект, 67