Тренажерный зал

  • Тяжело
180 мин

Если вы не любите или вам надоел обычный фитнес, посетите тренажерный зал — прекрасный способ поддерживать себя в отличной физической форме. Вы сами можете решить, какую группу мышц вам нужно тренировать, а наши специалисты подскажут вам, как лучше и быстрее добиться результата.

Индивидуальная тренировка

  • Тяжело
60 мин

СК Родина предлагает услуги персональных тренеров, которые разработают и проконтролируют программу ваших тренировок, а также предложат наиболее эффективные подходы к тренировке, основанные на правильной технике исполнения, поддержании мотивации к занятиям и оптимальном сочетании различных видов заня...

  • Протеин и другие спортивные «порошки»

    – Здравствуйте, можно мне протеин? – Вам какой? Изолят, казеин, просто сывороточный или многокомпонетный? – Эмм… Просто хотела протеин. Ах да, забыл еще про гидролизат. Голова, наверное, кругом у обычного обывателя при мысли о том, как в них разобраться? А на деле все очень просто. Рома — тренер, к...
    0Комментарии
  • Секреты техники выполнения становой тяги

    Становая тяга – одно из трех главных базовых упражнений, выполнение которого ведет за собой комплексный рост силы и мышечной массы. При выполнении становой тяги в работу включается порядка 70% мышц всего тела. Польза становой тяги заключается в том, что она прорабатывает буквально каждую мышцу тела...
    0Комментарии
  • Как мотивировать своего ребёнка продолжать тренировки?

    Такие вопросы возникают у каждого второго родителя: заставлять, ругать или сдаться и не давить? Рекомендации от тренера художественной гимнастики Анны Фоминых : 1. Показывайте искреннюю поддержку своему ребёнку, от чистого сердца • Поддерживайте во всех ситуациях; • Старайтесь посещать все соревнова...
    0Комментарии

ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Тренажерный зал Спорткомплекса Родина – это 400 квадратных метров, профессиональное оборудование WNQ Fitness, широкая кардио зона с видом на стадион Родина, а главное – профессиональный тренерский состав. После тренировки в зале можно погреться в горячей финской сауне, и перекусить в фитнес-баре. Тренажерный зал работает с 7.00 до 22.00.

С чего начать? Начните с фитнес-обследования – это услуга, позволяющая получить информацию для составления тренировочной программы именно для вас! Свои первые тренировки в зале лучше начинать с тренером: тренер поможет вам составить тренировку, покажет, как правильно делать упражнения в тренажерном зале, и какие ошибки вы допускаете.

Copyright © 2017 г. ООО «ЭвэлиболСпорт» Киров, Октябрьский проспект, 67.
×
Зарегистрироваться на мероприятие.