Групповые взрослые тренировки
для женщин и мужчин

С 22 февраля часть тренировок восстановлена!
Внимание! Тренировки идут по записи!


Чтобы не вводить свои контактные данные снова — зарегистрируйтесь в расписании: нажмите кнопку «ВОЙТИ»


Группа здоровья

  • Средняя
60 мин

Оздоравливающий фитнес в ритме танца для дам старше 45 лет. Расписание: пн/ср/пт 8:00, 9:00. 1 посещение 150 р - попробуй!

Dance+ABT

  • Средняя
60 мин

Танцевальная тренировка с акцентом на мышцы пресса, талию. Расписание: ПН/ПТ 17:30

Functional

  • Средняя
60 мин

Силовые занятия на все группы мышц. Расписание: ВТ/ЧТ 18:30

Пилатес

  • Средняя
60 мин

Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, укрепляют мышцы кора, увеличивают выносливость. СР 16:30

Стретчинг

  • Легко
60 мин

Незаменимые тренировки для балансировки развития мышц, сохранения и роста гибкости тела. Расписание: СБ 10:00

Йога для начинающих

  • Средняя
90 мин

Упражнения на растяжения, статическую нагрузку для новичков и практикующих. Расписание: СР 18:30 ВС 12:30

Фитнес-центр

ABT + стретчинг

  • Средняя
60 мин

Силовая тренировка мышц нижней части тела с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Расписание: ПТ 16:30

Гибкая сила

  • Легко
60 мин

Развитие гибкости и растяжки, проработка основных групп мышц, обретение гармонии души и тела. Расписание: ПН/СР 20:00

Бразильские ягодицы

  • Тяжело
60 мин

Интенсивная тренировка для всех желающих обладать красивыми ягодицами! Расписание тренировок: ПН/СР 17:30

Аштанга-йога

  • Средняя
60 мин

Интенсивное и динамичное направление в йоге. Расписание: сб 9:30

Зумба + Латина

  • Средняя
60 мин

Зажигательные танцы-тренировка в стиле "латина". Расписание: СР 18:00, СБ 11:30

  • Когда начинутся выплаты средств за абонементы

    Уже сегодня начнутся первые возвраты! 📌 Возвраты будут осуществляться строго по списку. 📌 Если вы в этом списке, значит вам позвонят и пригласят лично. 📌 Первые 100 клиентов получат запрошенные средства в течение недели. 📌 Полученные заявления на возврат остальных кли...
    0Комментарии
  • Итоги заседания суда 15 марта

    Заседание суда, назначенное на 15 марта по делу СК Родина, продолжится в следующий понедельник, 22 марта. Спасибо за ваше живое участие и ожидание. Уверены, что каждый ждет ответа на свое письмо о возврате абонемента. Ответ будет в ближайшее время. В связи с большим количеством заявлений срок обрабо...
    0Комментарии
  • О возврате средств за абонементы

    Уважаемые клиенты! Администрация СК «Родина» обращается к вам с просьбой о предоставлении информации о наличии неиспользованных абонементов для составления списка лиц, которым необходимо вернуть денежные средства. СК «Родина» оказался в крайне сложной ситуации вследствие захвата здания спорткомплекс...
    0Комментарии

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС СК РОДИНА

Невероятное разнообразие предложений фитнес-клубов Кирова ставит перед вопросом – «А что же нужно мне?». И ответ чаще всего подсказывает удобное расписание фитнес-клуба и месторасположение, а не личные предпочтения или чьи-то советы. В Спорткомплексе Родина вы можете пройти фитнес-обследование, чтобы лучше сориентироваться, что же вам действительно нужно: изменить питание или вид тренировок.

При недостатке мышечной массы лучше начать с пилатеса, йоги или аквааэробки – чтобы укрепить плоские мышцы для более высокой нагрузки, ускорить обмен веществ. Для формирования красивого рельефа – женский фитнес, тренажерный зал, плавание. Жиросжигающие интервальные тренировки, кроссфит и тренажерный зал помогут справиться с лишним весом и увеличить выносливость.

Оставьте свой номер телефона
и наш менеджер свяжется с вами

 

2014 г. ООО «ЭвэлиболСпорт» Киров, Октябрьский проспект, 67