С 10 августа тренировки в группах открыты к посещению!


  • При идеальном приседе колени не должны выходить за носки! Так ли это?

    «Колени не должны выходить за носки в нижней точке движения при идеальном приседе! » — скажет вам тренер, который не учитывает индивидуальные особенности человека. На самом деле итоговое положение коленей спортсмена при выполнении приседаний зависит от трех базовых условий: Длина гол...
    0Комментарии
  • С чего начать в тренажерном зале?

    Отличная новость, друзья, вы решили пойти в зал! Звезды сошлись и, вот, вы, красивые, стоите в зале и не знаете с чего де начать. И это действительно сложный вопрос. Как обычно происходит Начнем с того, что очень многие приходят в зал и начинают заниматься без программы и без тренера. Даже поход в м...
    0Комментарии
  • Как выбрать спортивную секцию для ребенка

    Скоро новый учебный год, самое время начать приобщать ребенка к спорту и отвести его на первую тренировку, ведь каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос здоровым и гармонично развивался. Но как выбрать спортивную секцию для ребенка, чтобы спорт стал частью его жизни? Начните с общего физического р...
    0Комментарии

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС СК РОДИНА

Невероятное разнообразие предложений фитнес-клубов Кирова ставит перед вопросом – «А что же нужно мне?». И ответ чаще всего подсказывает удобное расписание фитнес-клуба и месторасположение, а не личные предпочтения или чьи-то советы. В Спорткомплексе Родина вы можете пройти фитнес-обследование, чтобы лучше сориентироваться, что же вам действительно нужно: изменить питание или вид тренировок.

При недостатке мышечной массы лучше начать с пилатеса, йоги или аквааэробки – чтобы укрепить плоские мышцы для более высокой нагрузки, ускорить обмен веществ. Для формирования красивого рельефа – женский фитнес, тренажерный зал, плавание. Жиросжигающие интервальные тренировки, кроссфит и тренажерный зал помогут справиться с лишним весом и увеличить выносливость.

Оставьте свой номер телефона
и наш менеджер свяжется с вами

 

2014 г. ООО «ЭвэлиболСпорт» Киров, Октябрьский проспект, 67